fitnes anlamı

Kutu Çömelme Halterciler için çömelme performansını azaltmaz Kaynak: Wolters Kluwer Sağlık: Lippincott Williams & Wilkins Stretch-kısırlaştırma döngüsünü ortadan kaldırmak kas aktivitesini olumsuz etkilemez, Güç ve Koşullandırma Araştırmaları Dergisi Newswise – Halterciler için popüler bir eğitim tekniği olan “Kutu Squat”, kuvvet antrenmanı sırasında çömelme performansı konusunda “sınırlı olumsuz sonuçlara” sahiptir, Dergi […]

Çikolata Bileşikleri Yüksek Kolesterolle Dövüş Jonathan Benson, personel yazarı (NaturalNews) Çikolata, beslenme iyiliğinin hazinesi olmak için büyük bir ilgiye sahiptir. Kakao çekirdeklerindeki polifenoller, tıbbi gıda olarak çikolataya yenilenen ilgi oranını teşvik eden kalp, beyni ve karaciğer sağlığını teşvik etmekle bağlantılıdır. Yeni bir araştırma çalışmasının yanı sıra, çikolatalı polifenollerin de zayıf […]

Bir değişim – bir çocuğun doğumu veya yeni bir iş veya ilişkinin başlaması – yaşadınız ve bunun sağlığınızı nasıl etkilediğini gözlemlediniz mi? Yaptığımız, hissettiğimiz ve düşündüğümüz her şey refahımızla ilgilidir. Sağlık bir yaşam biçimidir, beden, zihin ve ruhun bir entegrasyonudur. Sağlığınızı ömür boyu dinamik bir yolculuk olarak düşünün. Yolculuğunuzun yol […]

ile Gri Bölgede Meldonium UFC, Daniel Omielanczuk’un Meldonium’u içeren potansiyel bir ihlal için USADA tarafından işaretlendiğini ortaya koyan bir basın açıklaması yayınladı. Bununla birlikte, maddenin eliminasyon oranını güvenilir bir şekilde belirleyen sorunlar nedeniyle, USADA, Sioux Falls, Güney Dakota’daki UFC etkinliğinde yarışmanın yolunu temizleyen sporcuya geçici bir askıya alma işlemi yapmadı. […]

bilginin güç olduğunu ve görünüşe göre UFC’nin sözleşme müzakereleri söz konusu olduğunda savaşçıların bilgilendirilmesini istemediğine dair güçlü bir dava açıyor. Son zamanlarda Mark Hunt’ın UFC’nin ana şirketi Brock Lesnar ve Zuffa’ya karşı açılan davasında açılan mahkeme gazeteleri Zuffa, mahkemeden Mark Hunt’un sözleşmesinin ayrıntılarını gizli tutmasını istiyor. Neden? Niye? Çünkü kadrolarındaki […]

için 6 Yeni Yıl ile ilgili öneriler, birçokimiz için yeni hedefler geliyor ve çok daha fazlasını yapmak, birçok tipik Yeni Yıl kararının listelemesinde 3 numaraydı. Çok daha fazla çalışmanın önde gelen bir hizmeti, bir spor salonuna işaret etmektir, ancak hepimizin fitness merkezi üyeliklerinin yılın başında nasıl arttığını tam olarak duyduk, […]

, bir yarışma ile sonuçlanan topraklanmış bir rakibin kafasına yasadışı dizleri gösteriyor. Maçın ardından, topraklanmanın anlamının önemli bir yanlış anlaşıldığını gösterdiği bir röportaj sağladı. MMA’nın ‘birleşik’ politikaları uyarınca, bu yanlış anlamalar on yıldan uzun bir süredir benzer olduğu için mevcut olmamalıdır. Ancak Yeni Yıl ile bu parçalanmış bir şekilde değişiyor. […]

Jake Paul, Dana White hakkında çöp konuşurken ve UFC ödeme yapısı, arka planda çok fazla zevk (ve başlıklar) getiriyor Karma dövüş sanatları savaşçıları derneği yasal ve politik savaşlarla mücadele ediyor on yıldan fazla bir süredir iyileştirme için. Bu savaşlar sessizce ama kesinlikle olumlu sonuçlar verdi. MMAFA, Muhammed Ali Genişletme Yasası’nı […]

Vo2 Max’i duymuş olabilirsiniz – fiziksel uygunluk seviyenizi göstermeye yardımcı olan bir sayı – ve Fitbit’in yeni özelliği: kardiyo fiziksel uygunluğunuza dayanan kardiyo fiziksel uygunluk seviyesi Puan: VO2 Max’inizin bir alıntısı ve şu anda Fitbit Blaze ve Fitbit Fee 2 ile sunulan bir alıntı. En son izleyiciye sahip olmasanız bile, […]

ile aranabilir olun, botlarınız sarılmış, kaskınız güvenlidir ve dağda veya patikalarda harika bir gün geçirmeye hazırsınız. Ancak bu “Ya eğer?” Düşünceler, herhangi bir dış girişim türünden önce yaptıkları gibi, zihninizin arkasında durabilir. Heyecan verici olmasına rağmen, tehlikeler her zaman vahşi sporların gerçeğinin bir parçasıdır. Bu nedenle Fitbit, sizi çok daha […]