Şüphesiz, her sabah en iyi sağlıklı yemek niyetiyle uyanıyorsunuz. Ama günün bir yerinde, bir şeyler ters gidiyor gibi görünüyor. Kalorileri mi kesiyor ve her zaman aç hissediyor musunuz? Ya da belki bu yemek sonrası şeker isteklerini yenemiyor gibi görünüyorsunuz? Herkes ara sıra akar. Ancak bu beş öğün hatasını yapmak, hedeflerinize […]
Read MoreKilo Kaybı Çarşamba – E -posta ve Yürüyüş
En iyi arkadaşım Cindy hala kilo vermekten çekiliyor. Bazı müthiş iyileştirmeler yaptı ama hala bir yolumuz var. O ve ben günlük yemeklerimizle ileri geri e -posta gönderiyoruz ve gerçekten yazmaya yardımcı oluyor. Cindy, My Fitness Pal uygulamasını kullanıyor ve bana bir görüntü gönderiyor. En son videolarım Bir günde ne yiyorum […]
Read More“Daha sonra görüşürüz…”
dün uzun zamandır yaşadığım en ayrıntılı günlerden biriydi. Bir ton fiziksel çalışma olduğu için bir maraton koşmak gibidir, gelişme son derece streslidir ve bittiğinde hem rahatlamışsınız hem de biraz üzücüdür. Pazar sabahı erken saatlerde uyandım, çünkü 8 ve sabah 9 arasında görünmesi için düzenlendiğinden beri. Ben ve ben de Craigslist’te […]
Read MoreSpor mevzuatı profesörü, konferans dışı oyunları bırakan kurumlar için yasal sorunları görüyor
Büyük on konferansın önümüzdeki sezon için tüm konferans dışı futbol oyunlarını iptal etme kararı-ve diğer büyük konferanslardaki kurumların yakında uyma olasılığı Bir dizi muhtemel yasal meseleyi gündeme getiren Nathaniel Grow, iş mevzuatı doçenti ve Indiana Üniversitesi Kelley İşletme Enstitüsü’nün ilkeleri. Grow, “Okulların kolej futbol düzenleme anlaşmasının şartlarına bağlı olarak, oyunu […]
Read MoreProfessional – Barbara Osborne
Barbara ile Soru -Cevap, North Carolina Üniversitesi’nin Spor Yönetimi Uzmanlığı Yüksek Lisans Programı için bir ortak profesör ve koordinatörüdür. UNC mevzuat okulunda spor mevzuatı öğreten ikincil bir randevu almaktadır. Spor, ayrımcılık, sporun yanı sıra kadınların yanı sıra lisans programında sporun yasal unsurlarının yanı sıra üniversite sporunda yasal sorunların yanı sıra […]
Read Moreİtiraf Perşembe: Bölüm I Dunno
Fess’im için zaman… 1. 10: 30’da öğle yemeği yedim. Evet. Bunun hakkında ne söyleyeceğimi bilmiyorum, diğer sonra sabah 7: 30’da kahvaltı yedim ve açtım. Her 3 saatte bir yiyen insanlardan biri olmak istemiyorum çünkü günümün yiyecek etrafında dönmesini istemiyorum (bu bir yemek blogu olduğu için ironik, hayır?), Ama her zaman […]
Read MoreBen ACE lisanslıyım
Resmi olarak Ace Lisanslı Kişisel Eğitmenim! Bu sabah “uzun randevum” gerçekten benim testimdi. Son derece batıl inançlı olduğum için onları yapmadan önce bazı şeyler hakkında konuşmak istemiyorum. Şimdi temizlenebilirim – bu sabah ACE Kişisel Eğitim Sınavına katılıyorum. En güncel videolarım Koşu Fikri Covid19 salgın sırasında sağlıklı kalın Koronavirüs salgını sırasında […]
Read MoreSon 4 eğitim planım için bir ons tempo
yazılı hız çalışması ve tempo yazdım, ancak asla bunları yapmaz. Hızlı hız tekrarlarını hissetmeyi sevmiyorum. Ama bugün bir tempo koşusu için yola çıktım. Kaba oldu çünkü koşmaya ve şişmeye alışmaya alışkın değilim. Passersby’ye neredeyse ölmekte olmadığımı, ancak daha hızlı koşmaya çalıştığımı açıklamak istedim. Eminim bu sadece daha da kötüleşirdi. Sonunda […]
Read MoreNew York, MMA Bill’i Son Tarih Tezgahları
GÜNCELLEME 10 Haziran 2015 – Jim Genia, Senato’nun yenilenen faturayı NY Eyalet Meclisi’nin elinde bırakarak kabul ettiğini açıklayan aşağıdaki güncellemeyi tweetledi – _______________________________________ New York Eyalet Meclisi, profesyonel MMA’yı yasallaştırmak için önerilen mevzuatı geçmek için gerekli oyları toplamak için mücadele ederken, tasarıyı gerekli desteği elde etmek amacıyla elden geçirildi. Bill […]
Read MoreNoel 2010
bugün oldukça düşük anahtardı. Günü sadece “takılmak” için geçirdik. Ben’in annesi bize bahçelerinin ormanları etrafında gösterdi. Bu onların arka bahçesi. Florida bir canavar! Komşunun son zamanlarda evlerinin arkasında bu gölde 2 timsah bulduğunu duydum. En güncel videolarım Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir […]
Read More