Bu sabah ilk koşumu yeni mahallem etrafında yaptım. (Aslında Maryland’e taşınmadan önce birkaç kez buraya koştum, ama bu başka bir gün için başka bir hikaye.)
Bu sabah aldığım rotanın çıkış yolunda yokuş yukarı olduğuna ikna oldum! Neyse ki bu, geri dönerken yokuş aşağı onun anlamına gelir. Şikayet edemem, ama ilk 3 mil yokuş yukarı acımasızdı!
En son videolarım
Athleta Running Shorts Review.mp4
Kadınlar için şort yok. Athleta Hiit It 9’un INSAM Şortunda 9.
Daha fazla video
0 saniye 8 dakika, 21 saniye
Sıradaki
Koşu İpucu Covid19 salgını sırasında sağlıklı kalın
02:25
Canlı
00:00
08:21
08:21
Mile 1: 9:11
Mile 2: 9:06
Mile 3: 9:28
Mile 4: 8:27 (Evet, dönüşte tepe için!)
Mile 5: 8:30
Mile 6: 8:56
Post Run Eve Gücün KAPALI OLDUĞUMUZ, böylece Planlanan Vitatop Parfait’imi yapmak için mikrodalgayı kullanamadım. Bunun yerine güzel bir yoğurt kasesi yaptım.
Güç kısa bir süre sonra geri döndü, bu yüzden kaderin bana bu lezzetli yemeği yememi söylediğini mi düşünüyorum? Ayrıca bazı Barney Butter Post fotoğraf çekimi ekledim çünkü kahvaltıda fındık ezmesi yoksa karnım sinirleniyor.
Nino ve Nina’mı zeminlerde bana yardım etmeye ikna ettim, bu yüzden gitmeliyim!
Harika bir gün yap!
Soru: Bu gece akşam yemeği pişirme gücü yoksa ne yerdiniz?
Ben: Çıkar.
Ha.
Ancak, burada bir şey yemek zorunda kalsaydım muhtemelen peynir ve kraker ve meyve olurdu.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler – Miles Challenge 1. Günü’nde kazık
Daha iyi koşmanıza yardımcı olacak hedefler – Miles Challenge 1. Günü’nde kazık
Ücretsiz 30 Gün Koşu Yarışması Günü 1. Koşu hedefinizi nasıl belirleyebilirsiniz. Miller Run Challenge on Kasım 2021
Soru -Cevap – 2 Şubat Tur
Soru -Cevap – 2 Şubat Tur
Şubat – 2. Tur! Hadi konuşalım… eğer dünyanın bir yerine seyahat edebilseydin,
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşu maraton eğitimi için Run/Walk Metodu nasıl kullanılır. Yarı maraton ve tam eğitimin sırrı. Neden koş/yürü m
Şubat 2021’in en iyisi ve en iyisi
Şubat 2021’in en iyisi ve en iyisi
Bu ay kaç mil koştun? @RuneatrePeat Instagram Koşucular için Hikaye Şablonu. En iyi koşu ve yemek için
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida’da nerede koşulur. Seyahat ve Summer Plaj gezileri için ipuçları. Florida Run Blog ve
Tatil Listesi’ni tekrarlayın ve anket
Tatil Listesi’ni tekrarlayın ve anket
Blog Anketi 2020 ve Tatil Listesi. Run Noel kartı listesini tekrarlayın ve en iyi hayatınızı çalıştırmak için neye ihtiyacınız var
⚡ Shareaholic tarafından
.