Bodybuilding.com tamamen ücretsiz duyurdu 2009 Iron Man Pro/Arnold Classic Web Yayını

Bodybuilding.com Tamamen Ücretsiz Duyur 2009 Iron Man Pro/Arnold Classic Web Yayını Çift Başlık Boise, ID-07 Ocak 2009-Bodybuilding.com, İnternet’in en çok ziyaret edilen vücut geliştirme ve fitness sitesi ve en büyük beslenme takviyeleri satıcısı, bir kez daha 2009 Iron Man Pro ve 21. Arnold Classic. 2009 Iron Man Pro XX the […]

Read More

UFC açıkça TRT’yi yasaklayabilir mi?

Konuyla ilgili hızlanmayanlarınız için, Testosteron replasman ajanlarının kullanımı anti-doping düzenlemelerine karşı çalıştığı için TRT’nin kullanımı genellikle yaptırım uygulanmış MMA’da yasaktır. Bununla birlikte, sporcuların terapötik bir kullanım muafiyetini kötüye kullandıkları ve haksız bir avantaj elde etmek için bu yasağı aştıkları endişesi var. Kanada ve ABD’de düzenlenmiş MMA normalde çeşitli eyalet ve […]

Read More

New York Taslak Battle Spor Düzenlemeleri

Açıklar New York Atletik Tazminat Belirtti “New York’taki Savaş Sporlarını Yönetmek İçin Önerilen Yönetmelikleri” yayınladı. Bunlar burada keşfedilebilir. NYSAC, Battle Sports Regs’i önerdi Bu düzenlemeler, savaşçı sporların imparatorluk devletinde tam olarak nasıl denetleneceğine dair ‘fındık ve cıvatalar’. Tazminat “önerilen düzenlemelerde 45 günlük bir kamuoyu yorum dönemi sağlamaktır”, bu nedenle New […]

Read More

4 egzersiz söz konusu olduğunda vücudunuza olabilecek garip şeyler

Egzersiz söz konusu olduğunda, kilo kaybı ve güç kazanımları tek olası yan etki değildir. Arada bir, kaşıntılı bacaklar, uyuşuk ayaklar, uykulu popo veya korkunç koşucuların midesi çirkin kafasını arkaya çekebilir. Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi’nde spor tıbbı yardımcı doçenti Aaron V. Mares, “Egzersiz yapmak her zaman düzgün yelken değildir” diyor. “Yol […]

Read More

NSAC verileri Wanderlei Silva İlaç Test Durumunda

Kısa Cevap Verme Wanderlei Silva da dahil olmak üzere sürekli yasal destanda, Nevada tarafından rekabet dışı ilaç testi de dahil olmak üzere atletik tazminat belirtin Atletik tazminat belirtti. Silahsız savaşçıları rekabet dışında test etmek, şu anda lisanslanmamış olsalar bile, bu sporcuyu da içeren bir maç yargı alanında tanıtılıyorsa ve böyle […]

Read More

Kalori yakmayı artırmak için yemeğinize zencefil ekleyin

Kalori yakmayı artırmak için yemeğinize zencefil ekleyin Yemekleriniz zencefil içeriyorsa kilo kaybı biraz hızlanır. Columbia Üniversitesi’ndeki beslenme uzmanları kısa süre sonra metabolizmada, zencefil eklendiği bir kahvaltı yedikten sonra erkeklerin fazladan 43 kalori yaktığı bir insan çalışması yayınlayacaklar. Araştırmacılar otuzlu yaşlarının sonlarında 10 kişiyi denediler. Ortalama bir BMI 27 vardı, bu […]

Read More

Ölçek yatıyor mu?

Tom Venuto tarafından Bu yazıyı “Ölçek bir yalancı” adlı yazıya başlayacaktım. Sonra bu konudaki makalelerin zaten düzinelerce yazıldığını gördüm. Ancak onlarla gözden kaçtıktan sonra, tam olarak nasıl birçoğunun yanlış tavsiyeyi sağladığını görmek için şok oldum: “Ölçeğinizi at!” Ölçek size anlamanız gereken birçok yöntemde size yalan söylüyor, ancak onu atmak yerine, […]

Read More

3 İnanılmaz Fiziksel Fitness Kavramları Yeni Yıl Momentumunu Kaldıracak

Bir plana sahip olmak, Yeni Yıl Niyetleri ile kalmayı sonsuza kadar daha yapılabilir hale getirir. Elbette, haftada beş gün egzersiz yapmak hedefiniz bugün ulaşılabilir görünebilir. Ancak birkaç hafta içinde zaman için baskı yaptığınız, rutininizden yorulduğunuz veya sadece bir yürüyüş için dışarı çıkamadığınızda ne olur? Tam burada Fitbit ile tüm yıl […]

Read More

Smore Fun Cuma

Dün Ben’in yanı sıra işten sonra yürüyüşe çıktım. Neden neden smores konusuna girdiğimizi anlamıyorum ve neden içindeki çikolata ile marshmallow yapmadıklarını merak ettim. Bu yöntem çikolata erimebilir. SAĞ?! Ben, smores malzemeleri için geri döndüğümüzde bunun mükemmel olduğuna inanıyordu. En güncel videolarım Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi Koşucular için […]

Read More