fitnes anlamı

Pazartesi günü memnun! Bu hafta nasıl hissediyorsun? Eğer inançlı hissediyorsanız, terlemeye devam etmeniz için biraz motivasyonum var! En güncel videolarım Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi Jessica Simpson’ın yeni kitabı – Açık Kitap. Şarkıcı ve girişimci sırları döker ve perde arkasında anılarındaki tüm sürprizler. Sesli Kitabın İncelemesi – Jessica […]

Merhaba! Bu sabah Jillian ile uzun zaman geçirdim ve kaldırımda birkaç mil nakavt oldum. En son videolarım Biz Yabancılar İnceleme Renee Carlino Kitap Review tarafından Yabancılar olmadan önce. Hızlı düşüncelerin yanı sıra sesli kitaplar için öneriler. Hikaye, anlatıcı, değerlendirme ve daha fazla Dinleme Serisi hakkında daha fazlası. Daha fazla video […]

Merhaba! Nasıl gidiyor? Bugün Boston Maratonu için eğitim hakkında tam olarak nasıl hissettiğimi, Boston Maratonu ve hayatımdaki diğer rastgelelik hakkında tam olarak nasıl hissettiğimi açıklamak için 3 kelime paylaşıyorum. Bu hafta Hyland’ın Boston Maratonu ekibi motivasyona odaklanmaya zorlanıyor. Bir maraton için eğitim uzun bir mesafedir, bu yüzden neden koştuğumuzun yanı […]

Morning ve mutlu Cuma günüme basit bir 3 Miler ile başladım. Bunun gerçek bir nedeni yok, ancak bugün bacaklarım yorgun. Haftalardır ihmal ettiğim için bu sabah biraz abs yapmak istedim, ancak zamanım yoktu. Bazı (pahalı) onarımlar için arabalarımı ve kamyonumu almak için acele ediyorum. En son videolarım Covid 19 antikor […]

Sonunda dün gece iyi bir zamanda uyumaya lazım ve bu sabah koşmaya hazırdım. Planımdaki küçük lil ‘anahtarı Ben benimle koşmak istedi ve tempo koşusu için tam olarak hazır değil. Ama onu çok özledim, onunla bir mil koştum ve eve dönmeye döndü. Sonra 3 tempo mil yapmaya başladım. Bugün hala Will’i […]

Dick’in spor ürünleri tarafından verilen bu yayın. Aşağıda ifade edilen materyal ve görüşler RuneatrePeat’tir. Merhaba! Rams’ın LA’ya aktarıldığını duydunuz mu? Yaptım. Özellikle şimdiye kadarki en önemli hayranı olan babamdan duydum. LA’da ve her zaman büyük bir hayran olmuş olmaları için kullandılar – St.Louis’e transfer olsalar bile. Şimdi geri döndükleri için […]

Yaptım! Ve sonra 4 am Şarap ve yemek kadar dışarıda kaldı. Tam özet geliyor. En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Günlüğü 4. Gün inceleyin Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, 21 saniye Sıradaki 6 Ağustos’tan podcast özetleri 07:26 Canlı 00:00 08:21 01:21 Bu hafta sonu ne […]

Merhaba! Nasılsın? Biraz çılgın bir hafta geçirdim. Ve aniden tüm kızlara giriyorum-bence sonsuza dek çıktığını düşündüğüm TV şovu ama geçen sezon olduğunu duydum ve merak ettim ve şimdi hepsini izliyorum. Neyse. SATC veya arkadaşlar ya da başka bir mutlu, kabarık şov gibi değil. Bazen biraz büyük ve üzücü. Katılıyor musun? […]

Yaptım! Yarım maratonda olurdum – ama başından başlayalım… Yarım maraton sabahı yaptığınız ilk şey tuvalete gitmek. İkinci şey güneş kremi üzerine konur. Tişörtümü takmadan önce koydum, böylece boynumun etrafındaki noktaları kaçırmam. Bu Meksikalı genlerin sizi kandırmasına izin vermeyin – gazete dolu bir kutu gibi yanıyorum. En yeni videolarım Maraton Eğitim […]

Bu sabah uzun vadede erken uyandım. Yeterli bir zamanda yapıldığımdan emin olmak istedim ilginç planlarımız vardı! Ben buzlu kahve, bir simit yanı sıra bazı güçlü akçaağaç PB ile koşu için önceden yakıt. En son videolarım Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız […]