Merhaba! Kamp 13. gün koştu !! Nasıl gidiyor? Daha güçlü çalışıyor musun? Uzun? Daha hızlı? Daha mutlu?? İşini yap. Her günün haçını yönetin. Koşu günlüğünü kullanın. En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 6 Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma. Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, 19 saniye Sıradaki […]
Read MoreÇikolata veya Fıstık Ezmesi
Her zaman sabah ilk işleri çalıştırmayı seçiyorum, ancak blog şeyler beni rahatsız etti ve çok geç kaldığını fark etmedim. Çalışırken kiraz üzerine atıştırdım, ama midem homurdanmaya başladı ve karar vermek zorunda kaldım – koşmak mı yoksa yemek mi? Kahvaltıdan önce kahvaltıda seçtim – ki bu da keyifli birkaç milden daha […]
Read MoreAkan yumurta
Egzersizimi beğendiğim gibi yumurtalarımı seviyorum – akıcı mı? Ne? Hepsi kazananlar olamaz. En güncel videolarım Pysch Ward’daki büyüleyici ortağım: Bir Anı – Kitap İncelemesi Pysch Ward’daki büyüleyici ortağım: Bir Anı Mark Lukach tarafından Sesli Kitap En Çok Satan Anı İncelemesi 2017’yi piyasaya sürdü. İyi bir dinleme mi? Audible’da bulunan kitabın […]
Read MoreNoel için Tamales Yapmak
Merhaba! nasılsın Sonunda çok yoğun bir hafta sonundan sonra kanepeye yerleşiyorum. İlk önce koşuyordu! Kısa kesmek zorunda kaldım çünkü ailem Tamales yapmak için bir araya geliyordu. Birkaç yıl önce Noel arifesinde yapardık ama şimdi Noel’den birkaç gün önce taşındı ve onları Noel Arifesi sabahını buharlıyoruz. Hiç Tamales yaptın mı? Karmaşık […]
Read MoreSadece Salı Öneri -#2 Birçok Temel Koşu Dişli Parçası
Harika bir koşu ayakkabısının bir koşucu için en önemli cihaz parçası olduğuna inanıyorum. Ancak, kızlar için #2’de harika bir koşu spor sutyeni mevcuttur. Yani, bir işletme bana spor sütyenlerini değerlendirme kadar vurduğunda, maliyetli oldukları için memnuniyetle kabul ediyorum ve size herhangi bir iyilik yapmayacak 50 dolarlık kısa bir giysiler satın […]
Read MoreKendi Salata Barınızı Yap
Merhaba! Tam olarak nasılsın? Biliyorum, aynı zamanda çamaşırların yanı sıra işin yanı sıra işleri de yakalamaya çalışıyorum. Tinkerbell 10K Cumartesi ile Pazar günü yarı maratonun yanı sıra Anneler Günü ile ilgilenmem gereken birkaç şey arasında – süper çılgın bir haftasonuydu. Ancak tonlarca karpuz yemek için zaman yaptım ve evde bir […]
Read MorePist planının yanı sıra fitblog ve Lovely Flashmob Operasyon!
Bu sabah besteleyecek çok şey vardı, her şeyi bir yazıda şekillendiremedim! “Piste Dönüş” satın almak için bir plan oluşturdum… (Kaynak) Monica, 5/15/2011 haftası için pist planına geri döndü: En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 1 Daha fazla video 0 saniye 3 dakika, 12 saniye Sıradaki Sonra gitti – kitap incelemesi […]
Read MorePalm Springs’te ne yapmalı ve ne yapmamalı
Merhaba! Palm Springs’teki bir hafta sonu kaçamağından yeni döndüm. Buna gerçekten ihtiyacım vardı. Kötü şöhretli skinnyrunner aka sr aka Barleshambone aka My One Pal aka titsmcgee aka Bayan Alaska 2009, Washington Eyaletinden Katie’yi kontrol etmek için geldi ve etiketlememe izin verdiler. Katie, Senorita Skinny Runner için yedek arkadaşım, bu yüzden […]
Read MoreDondurma için bağırıyorum
Bu öğleden sonra açtım ve “gerçek” bir atıştırmalıka ihtiyacım olduğunu anladım. “Gerçek” ile “büyük” ve “atıştırmalık” ile ima ediyorum “yemek” ima ediyorum. PB’nin yanı sıra muzlu bir kase yulaf ezmesi yaptım. Oh, resimden sonra granola ekledim. En yeni videolarım Athleta Running Shorts Review.mp4 Kadınlar için şort yok. Athleta’nın yeni değerlendirilmesi […]
Read MoreYeni Garmin kayışı
Garmin kayışım geçen hafta kırıldı ve Ben de yeni kayışım postaya gelene kadar “aşınabilir” yapmak için ele aldı. Ancak, kullandığımda cildimi sıkıştırdı. Neyse ki, satın aldığım yeni Velcro bilek grubu dün geldi ve bugünkü koşudan önce değiştirebildim! En güncel videolarım Covid-19 testim var Bir koronavirüs testi almak – tam olarak […]
Read More