fitnes anlamı

Merhaba ve Çarşamba günü memnun! İronik olarak, bunu bu sabah Instagram’da yayınladım… En yeni videolarım High Achiever – harika dinleme kitabı incelemesi Yüksek Başarı Tiffany Jenkins Kitap İncelemesi. Bir ilaç bağımlısının çifte hayatının yeni anılarının hızlı değerlendirilmesi. yazar tarafından kontrol edildi. Koşarken, yemek yerken veya insanların yaptığı her şeyi dinlemek […]

baharatlı Sabra Humus’un yanı sıra bakkal taşımacılığı. Essentials için Pazartesi günü Trader Joe’yi vurdum, ancak bugün Costco’da büyük bir bakkal yaptım. Bölgesel Costco’mun yeni bir Sabra flava getirdiğini görmek için çok heyecanlandım – baharatlı! Evet. En son videolarım 5 dakikalık koşu ısın Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika […]

Merhaba! Oraya nasıl gidiyor? Pazar sonbaharın ilk günü ve yeni sezonda daha serin hava ve yaz ekipmanını toplama ihtiyacı geliyor. Evet, Socal hala hothotot! En güncel videolarım Yüksek Achiever – İyi Dinleme Kitabı İncelemesi Yüksek Başarı Tiffany Jenkins Kitap İncelemesi. Bir uyuşturucu bağımlısının çifte hayatının yeni anılarının hızlı bir şekilde […]

{Feragat: Lütfen koşarken veya yemek yerken bir karpuz atmaya çalışmayın.} Wilderness en iyi karpuz diliminde en vahşi silah olduğum konusunda küçük bir söylenti duymuş olabilirsiniz. En güncel videolarım Kötü bir koşudan öğrenmek Kötü koşular oluyor – işte onu nasıl geçtim ve bir sonraki koşumdan öğrendim. Egzersizlerinizin tarafsız bir gözlemcisi olarak […]

Washington DC’den merhaba! Dün kutlama başlamadan önce yiyecek almak için çok zamanla otele yaptım… En son videolarım Maraton Eğitim Günü 3. Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşmak Run Eat tekrar tekrar Daha fazla video 0 saniye 51 saniye Sıradaki Pysch Ward’daki Güzel Eşim: Bir Anı – Kitap İncelemesi […]

Bugün öğle yemeği için brokoli lahanası fırlatma görevindeydim. TJ’in sabah ortasından lahana salatası ve mantar almak için TJ’lere özel bir gezi yaptım. En son videolarım Maraton Eğitim Günü 3. Maraton Eğitim Günü 3. Daha fazla video 0 saniye 51 saniye Sıradaki Sonra gitti – kitap incelemesi 04:20 Canlı 00:00 08:21 […]

Merhaba! Nasıl gidiyor? Burada harika gidiyor! Bu sabah ikinci yarısında hızlı millerle iyi bir koşuya girdim. Gerçekten hemen bir araya getirmem gerekiyor. Ben bir görevdeyim. Post-koşu yeşil bir smoothie yaptım ve elma crunchies ile tepesinde. Bunları seviyorum! Genellikle smoothies’imi şeritli badem ile dolduruyorum, ancak smoothie yaparken çok fazla fındık üzerinde […]

New York Maratonu’nu çalıştırdım! Bu benim yılın son maratonum (eminim) ve şimdiye kadarki en iyi yarıştı – efsanevi bir koşu yılını kapatmak için mükemmel bir yöntem! Gün Steve ile sabah 5: 45’te başladı. Biz lobide tatmin olmanın yanı sıra otobüs pick-up yürüdü. O benim bu yolculuk için suç ortağım ve […]

Çalışan ve Pazartesi günü memnun oldu! Dün bu küçük ellerle biraz kaliteli zaman geçirdim (bunların ikisi de benim değil)… En güncel videolarım Koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi ipuçları Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak veya yürümek için yüz maske fikirleri. Bir yüz maskesi ve koşucular için en iyi seçenekler […]

Sabah! Bugün programa 8 değirmenim vardı. Bu, hafta ortası bir koşu için çok fazla, bu yüzden onu kolay ve kolay almaya karar verdim. Ben de iyi bir şekilde düz bir şekilde durdum. 8 mil – Tipik hız 8:54 En son videolarım Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi Jessica Simpson’ın […]