Önce… SNL’ye ayak uyduramadım çünkü Cumartesi günü bir yarı yarıya maraton için sabah 3’te uyandım. Bu yüzden açılış şarkısı Kate McKinnon’un Hallelujah şarkısını yakaladım. Bu güzel. Henüz yapmadıysanız kontrol edin. Şarkının kelimelerini okudum ve küçük siyah kalbime geldi.
2.… nasılsın? Ben iyiyim – bir diş kaybettim. Ne.
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 2.
Maraton Eğitim Dergisi 2. Gün Runeatrepeat.com
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 45 saniye
Sıradaki
6 Ağustos’tan podcast özetleri
07:26
Canlı
00:00
08:21
01:45
Evet. Şu anda Çarşamba günü değiştirilmesi gereken geçici bir tacım var. Taç konusunda dikkatli olmalıyım, çünkü gerçek bir diş ya da kalıcı bir diş kadar sıkışmış ‘değil. Akıllı değilim ve onları daha gevrek hale getirmek için fındık ve kurutulmuş meyveleri dondurucuda tutmayı seviyorum. Garip değil mi?
Neyse. Dondurulmuş kurutulmuş bir kızılcık içine ısırdım ve dişim patladı. Hemen hissettim. Brüttü.
Bu yüzden doğal olarak 9-1-1 aradım çünkü bu bir acil durumdu ve kanamaya gideceğimi düşündüm !!!!
YARDIM EDİN.
Bana kanıyordum ya da bayılacakmışım gibi hissettiğimi söylediler, ama değilse cehennemi emip bir araya getirmeliyim.
Peki.
Gerçekten 911’i aramadım ama bu komik olurdu, değil mi? Onlara o diş resmini gönderen ve bana çilek sallamak için birine yalvaran birkaç arkadaşa mesaj attım. (Kimse yapmadı. Boo.)
Biraz Superglue ile tekrar yapıştırmaya çalışmayı düşündüm, ama sonra TV ve şekerle (her zamanki gibi) dikkatim dağıldım. Bu yüzden dişim tezgahın üzerinde takılıyor, sadece kaybolmak için yalvarıyor.
Acil durumlardan bahsetmişken…
Ben ve ben geçen hafta terapiye gittik ve ödevlerimiz vardı – diğer kişinin neyi sevdiğini görmek için bir mobilya mağazasına gitmek zorunda kaldık.
Evet, ‘101 nasıl geçinilir’ gibi. Bir şekilde, partnerinizin neyi sevdiğini ve neden ortada buluşabileceğinizi anladığınız bir ilişkinin tüm bölümünü kaçırmayı başardık. Bir çok şeyle sıfırdan başlıyoruz.
Eğlenceydi, ama sadece bir gerçek bulma görevi – hiçbir şey satın almadık.
Geri dönüş yolunda bir sürüşe çarptık ve yolcu koltuğunun avantajlarından zevk aldım = patates kızartması.
Vegas, günde 23.5 saat boyunca uyuyabildiği sürece hangi mobilyaya sahip olduğumuzu umursamıyor.
Bu sabah 6 mil koşu yoluna çarptım ve sonra çok fazla germe yaptım. Bu hafta sonu yarışı oldukça sert vurduğumu düşünerek oldukça iyi hissediyorum.
Kahvaltı bir yumurta quesadilla oldu. Burrito yapmak için çok büyüktü.
Dünyadaki en sevdiğim yemek muhtemelen Çin yemeği. Cidden Çin’e gıda için% 86 gittim. Ve her zaman en otantik şeyleri elde etmememe rağmen, zor bir yarıştan önce veya sonra Çin yemekleri yapmayı seviyorum. Dün gece akşam yemeği için küçük bir kalkış yeri vurdum.
Günün rastgele sorusu… Bugün alışveriş yaparken bu Noel ağacı elbisesini gördüm.
Sanırım onu seviyorum. Ama aslında asla böyle bir şey almam. Bu yüzden satın almazsam hala seviyorum ?? Onu sevdin mi?
15 Miles Günü’nde kazık
POTM ile yarı yoldan daha fazladır !!! Nasıl gidiyor? Instagram #Rermiles’ı takip etmeyi ve güncellemelerinizi görmeyi seviyorum. aynen böyle devam!
Bu haftanın Sabra’nın sponsor olduğu Miles Challengeis’teki kazık. Şimdiye kadarki en iyi humusu yapıyorlar. Yarışma yok. Hepsini denedim.
Yeni ürünlerinden birini içeren Simply Quinoa’dan bu humus ve ızgara peynir sandviçine göz atın. Sandviç spreadleri serisinde daha fazlasını görmek için #sabraspreads etiketini takip edebilirsiniz.
POTM güncellemenizi kontrol edin, 100 $ Amazon hediye kartı kazanmak için girilirsiniz.
İlerlemenizi paylaşmak ve başkalarını motive etmek için #Rermiles ile sosyal medyayı güncelleyin.
Herkese açık. Yarın saat 21:00 PST’de kapanıyor.
Soru: Bugün için POTM güncellemeniz nedir?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
PaylaşmakBunlarla devam edin:
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
Merhaba! Bu hafta nasıl koşup yemek yiyorsun? İşte koşu, yemek, komik, rastgele ve güncellemeler
Koşu bandı duş köpekbalığı tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?
Koşu bandı duş köpekbalığı tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?
Merhaba! Nasıl gidiyor? Sadece bu hafta sonundan en sevdiğim koşu ve yemekle kontrol ediyorum! Ne ile meşgulsün? Öncelikle
İlk 5 Koşu ve Yaşam Güncellemeleri ve 5 Günlük Koşu Daha Hızlı Mücadele
İlk 5 Koşu ve Yaşam Güncellemeleri ve 5 Günlük Koşu Daha Hızlı Mücadele
Merhaba! Seni özledim! Gittiğimi fark ettin mi? Numara?? Kaçırılmış olabilirdim !! Birisi P’yi aramalıydı
Uzun vadeniz ne kadar olmalı ve en iyi koşu filmi Soru -Cevap
Uzun vadeniz ne kadar olmalı ve en iyi koşu filmi Soru -Cevap
Uzun vadede yarım maraton için ne kadar olmalı? Bant Sydrome – Koşmaktan ne kadar kaldınız? RRCA CoA
Hafta Sonu Koşu ve Yemek Güncellemeleri
Hafta Sonu Koşu ve Yemek Güncellemeleri
Merhaba! Nasıl gidiyor? Bu hafta sonu koşu, yemek ve… tekrarlamak için hızlı bir özetim var. Oh, ve sonunda listeleniyorum
Asla koşucular için hiç oyunum yok
Asla koşucular için hiç oyunum yok
Long Beach Maratonu için ilk DNF’mi aldığımdan beri koşucular için hiç oyun oynamadım! H
⚡ Shareaholic tarafından
.