Bu sabah Whole Foods’a gittiğimde öğle yemeği için ekstra bir yemek kovası aldım. Bu çeşitli salata – vurgular tempeh ve patates salatasıdır. Hit. Daha sonra yarım karpuz ve bir denge çubuğum vardı. En güncel videolarım 6 Ağustos’tan podcast özetleri Ve dün dinlediğim 3 podcast’in hızlı özetine sahip yeni bir video. […]
Read MoreAğustos 2011’e hoş geldiniz
Bu sabah 7:00 müşterim vardı, bu yüzden işe gitmeden önce 4 mil almak için alarmımı saat 05:40 için ayarladım. Bitti ve bitti En yeni videolarım Kötü bir koşudan öğrenmek Kötü koşular oluyor – işte onu nasıl geçtim ve bir sonraki koşumdan öğrendim. Egzersizlerinizin tarafsız bir gözlemcisi olarak daha iyi bir […]
Read More