Bu öğleden sonra öğleden sonra toplantım boyunca sürecek bir atıştırmalık istedim. Protein dolu bir Siggi’nin yoğurtuyla gittim … ama bir şeye ihtiyacı vardı. Hmmm. Neye ihtiyacı var ???
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 5
Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün.
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 34 saniye
Sıradaki
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
12:07
Canlı
00:00
08:21
04:34
Mutluluk. Çikolata granola şeklinde…
Akşam yemeğine kadar beni tutmak için bir baggie içinde limon ve tuz ile biraz salatalık aldım.
Sonra koşu grubum için bir toplantıya gittim. Sadece yetişiyorsanız, önümüzdeki hafta başlayan 10K koşu grubuna koçluk yapıyorum! Diğer antrenörlerle tanıştım (birden fazla yer var). Ve üst vücut için germe ve gücü öğrendik.
Toplantıda pizza alacaklarının farkında değildim! Puan!
Pizza ve koşuyor, ikimim <3 Şimdi patlamış mısırla kanepede sarılıyorum. Ben ile sarılmıyorum çünkü ilerledikçe telafi ettiği rastgele bir eğitim kampı yapıyor… Gerçekten bir gerçeklik şovuna ihtiyacımız var. Havalı olduğumuz için değil, çok saçma olduğumuz için değil. Bana çalışma kitabını gönder Kaydetmek Paylaşmak önemsemektir! Paylaşmak Cıvıldamak Toplu iğne Paylaşmak Posta Paylaşmak